Yuuuk Praktekkan 11 gerakan Senam Wajah berikut agar Awet Muda!

10 Juni 2014

Herbal

 Klik “>” untuk yg ke-2 

 senam wajah 1

Senam Wajah agar Awet Muda

  • letakkan kedua telapak tangan di pipi seperti pada gambar
  • katupkan kedua bibir, tarik napas dari hidung lalu buka sedikit bibir sista untuk membuang sisa udara dari mulut
  • bernapas normal (bibir tetap terkatup), dengan sisa udara di rongga mulut, gelembungkan pipi kiri lalu tahan selama 10 detik
  • lalukan yg sama untuk pipi kanan, gelembungkan pipi kanan dan tahan selama 10 detik (ini adalah 1 putaran)
  • lakukan sebanyak 5 putaran

baca juga: Inilah Manfaat dan Khasiat Mujarab Daun Lidah Buaya
Klik pada gambar “>” untuk ke halaman berikutnya

Iklan
,

Komentar ditutup.