Jangan Gunakan Obat Pelangsing!

obat pelangsing tidak efektif | bahaya obat pelangsing

Pembaca yang budiman,

Ini adalah kelanjutan dari artikel Mau Turun Berat Badan? Percepat Metabolisme .

Pasti tidak nyaman rasanya mempunyai perut buncit yang anda bawa kemana-mana. Semua orang yang menderita obesitas / kegemukan,  saya rasa ingin mengecilkan perut buncit agar tampil good looking, sehat dan bugar !

Di artikel pertama anda dapat membaca pentingnya meningkatkan metabolisme tubuh melalui menjaga pola makan dan exercise (olahraga) . Gabungan dari keduanya akan membantu anda menurunkan berat badan atau mencapai berat badan ideal.

Masalah yang hampir jamak dialami tiap orang yang kegemukan adalah:

• saya malas diet dan berolahraga. Itu penyiksaan !
• saya tidak punya waktu berolahraga !

Karena itu banyak orang gemuk yang berpaling pada obat pelangsing . Mereka pikir ini adalah solusi praktis dan ekonomis. Praktis karena tidak perlu bersusah payah menjaga pola makan dan berolahraga. Ekonomis karena harganya terjangkau.

Jika anda masih memakai obat pelangsing , saya anjurkan stop sekarang juga! Apapun itu namanya: herbal pelangsing, jamu pelangsing, suplemen kurus, obat oles, dll stop mengonsumsi mereka !

Apa anda pikir obat, suplement, jamu oles dan herbal pelangsing itu bisa membuang lemak tubuh (body fat) ? Jika anda berkeyakinan seperti itu, maka ketahuilah keyakinan itu salah besar!

Body fat secara alami hanya dapat dihilangkan dengan proses pembakaran dari dalam tubuh sendiri. Tidak ada obat pelangsing yang bisa menghilangkan lemak tubuh.

Cara kerja obat pelangsing yang sebenarnya adalah dengan menekan nafsu makan, memercepat rasa kenyang atau sebagai pengganjal perut! Bukan untuk membuang lemak tubuh !

Salah kaprah obat pelangsing

Pernahkah Anda menggunakan obat pencahar, obat diuretik, dan sebagainya, sebagai obat pelangsing? Hati-hati saja, obat-obatan tersebut bukanlah mengambil lemak dalam tubuh melainkan mengambil cairan tubuh.

• Obat pencahar yang bersifat laksatif atau menguras perut kerap digunakan untuk menurunkan berat badan. Padahal, jika digunakan tidak tepat akan berbahaya karena dapat mengakibatkan infeksi pencernaan hingga dehidrasi.
• Obat diuretik adalah obat yang menimbulkan keinginan seseorang untuk sering berkemih. Berat badan Anda memang turun sesuai keinginan. Namun cairan tubuh yang keluar berlebih. Ancamannya, tak hanya dehidrasi, elektrolit tubuh juga akan hilang sehingga mengakibatkan kerja ginjal dan jantung terganggu.
• Obat antispasmodik, membuat perut kembung seakan kenyang dan malas makan. Membuat tubuh lemas dan tidak berenergi sehingga membuat Anda malas beraktivitas.
• Obat digitalis. Ini sebetulnya obat jantung, tetapi memang bisa menurunkan berat badan, sehingga sering disalahgunakan. Lama kelamaan pemakai bisa menderita anoreksia.

http://www.conectique.com

Lemak juga tidak bisa keluar dari air keringat, air seni maupun feses seperti yang diklaim beberapa obat pelangsing. Sekali lagi lemak tubuh hanya bisa dihilangkan dengan cara dibakar sendiri oleh tubuh.

Mulai sekarang jangan hamburkan uang anda untuk pelangsing-pelangsing tidak berguna itu!

Nah agar berat badan anda turun secara alami tanpa so called obat pelangsing dan perut buncit bisa mengempis, lebih baik  jika anda mengetahui tentang proses metabolisme tubuh. Pengetahuan ini amat penting diketahui bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan .

Metabolisme adalah sebuah proses kompleks yang melibatkan hormon dan enzym dimana mereka bekerja bahu membahu guna mengubah makanan menjadi energi (kalori) .

Ini adalah proses yang menentukan apakah tubuh kita membakar kalori dan lemak atau malah menyimpan kalori makanan itu sebagai lemak? Jika proses metabolisme anda rendah maka tubuh akan cenderung menyimpan kalori  dari makanan sebagai lemak.

Seperti yang telah disinggung di artikel pertama: jenis kelamin, umur dan faktor genetik ikut menentukan kecepatan metabolisme anda. Jangan lupakan otot, karena mereka yang punya banyak otot (daging) justru metabolismenya lebih tinggi daripada yang tidak.

Otot itu ibarat tungku dimana body fat (lemak tubuh) dibakar. Jika tungku pembakaran lemak anda banyak maka semakin banyak pula lemak yang anda bakar.

Untuk punya otot yang banyak anda harus olahraga latihan beban. Jika anda tidak tertarik dengan latihan beban, pilihlah olahraga yang intensitasnya tinggi. Olahraga semacam ini melatih cardio (jantung) sehingga metabolisme anda ikut terpacu. Akan bagus sekali jika cardio exercise anda gabung dengan latihan beban !

Sampai disini jelas bukan hubungan antara metabolisme, olahraga dan berat badan ? Karena itu kenapa harus malas berolahraga? Kenapa harus mencari alasan untuk tidak berolahraga?

Tidak ada waktu berolahraga? Maaf. itu omong kosong. itu hanya alasan yang dicari-cari saja. Saya banyak melihat mereka yang super sibuk dapat menemukan waktu berolahraga.

Ayo, tinggalkan semua alasan-alasan itu. Jika ingin punya berat badan ideal, ingin menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit, maka cara yang paling bagus dan rasional adalah meningkatkan metabolisme tubuh melalui menjaga pola makan dan berolahraga!